Wczytuję dane...
Model: 30888293
Kod producenta: Klaus Bernhardt
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788384290224
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: vital
Czujesz się przytłoczony, dopada cię niepokój, stany lękowe i brak motywacji? Depresja i wypalenie to nie wyrok – często wynikają z ukrytych czynników, które można wyeliminować. Autor, naturopata i ekspert w zakresie rozwoju osobistego, ujawnia prawdziwe przyczyny depresji, pokazuje skuteczne sposoby na stres i podaje praktyczne narzędzia, by poprawić zdrowie psychiczne. Dowiesz się, jak dieta dla mózgu, zmiana nawyków i praca nad sobą mogą zmniejszyć zaburzenia emocjonalne i choroby związane z psychiką. Odkryjesz, jak odzyskać energię, radość i równowagę oraz zapobiec nawrotom kryzysów. Książka daje nadzieję, motywuje do działania i pokazuje, że droga do pełni sił jest w zasięgu ręki. To praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce zrozumieć siebie i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Autor: Klaus Bernhardt
Data premiery: 2025-12-05
Strony: 256
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x0
Zalecany przedział wiekowy: +