Wczytuję dane...
Model: 9788328931961
Kod producenta: 9788328931961
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788328931961
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: onepress /helion/
Jak przełamywać złe, nieproduktywne nawyki i wreszcie osiągać swoje cele? Rządzą nami nawyki. Część wypracowaliśmy świadomie, inne pojawiły się przypadkiem. Niektóre przyzwyczajenia wspierają rozwój, ułatwiają dbanie o zdrowie i pomagają w pracy. Ale są też takie, które ograniczają nasz potencjał, a nawet destrukcyjnie wpływają na różne sfery życia. Ich przebudowa bywa trudna, żmudna i uciążliwa - ale jest możliwa. Ta książka to zbiór artykułów napisanych przez takie autorytety jak James Clear, Ayelet Fishbach, Jud Brewer, Whitney Johnson i Annie McKee. Dzielą się oni praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci rozpoznać niekorzystne schematy, stworzyć skuteczny plan zmiany i utrwalić dobre nawyki. Wystarczy dziesięć minut dziennie, by małymi krokami zmieniać swoje życie. Nowy kierunek rozwoju to również szansa na zwiększenie swojej produktywności. Nauczysz się ponadto empatii wobec siebie i innych, a także świadomego celebrowania codzienności.