Wczytuję dane...
Model: 30852710
Kod producenta: Natalie Heath
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788327127617
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: publicat

Chcesz praktykować jogę w zgodzie ze sobą? Ten zestaw ci w tym pomoże!

50 kart wraz z praktycznym przewodnikiem to wyjątkowe rozwiązanie dla każdego, kto chce rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z jogą. 

Każda z 50 kart prezentuje jedną asanę, zarówno w wariancie podstawowym, jak i zaawansowanym, co pozwoli ci wzbogacać praktykę w miarę robienia postępów. Karty uwzględniają także modyfikacje, dzięki którym dostosujesz każdą pozycję do swojej kondycji i możliwości. W książce natomiast znajdziesz 25 sekwencji jogi, które pozwolą ci połączyć asany w praktykę idealnie odpowiadającą na potrzeby twojego ciała oraz umysłu.

Weź głęboki oddech, rozwiń matę, rozłóż karty i wybierz z poradnika taką sekwencję, która w danej chwili najlepiej z tobą rezonuje. Karty możesz też wykorzystać do stworzenia własnego układu i zaprojektowania swoich prywatnych zajęć jogi.

Ten zestaw to idealna propozycja dla osób, które chcą praktykować jogę w domowym zaciszu lub gdzieś w plenerze, pozostając offline.
 


Autor: Natalie Heath
Data premiery: 2025-02-26
Strony: 64
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 150x110x0
Zalecany przedział wiekowy: +