Wczytuję dane...
Model: 9788383484082
Kod producenta: 9788383484082
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788383484082
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: sbm
Jak dobrze żyć to wszechstronny poradnik dla kobiet w wieku dojrzałym. Autorka, prawniczka i nauczycielka jogi, dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem i osobiście sprawdzonymi receptami na dobre życie. Znajdziemy tu więc porady na temat dbania o siebie we wszelkich aspektach – od odżywiania przez rozwój duchowy po ćwiczenia fizyczne, w których ogromną rolę odgrywa joga. Dowiemy się, jak kształtować zdrowe nawyki, by móc długo cieszyć się harmonią ciała, umysłu i ducha. W książce nie brakuje też informacji na temat szczególnego okresu w życiu kobiety, jakim jest menopauza. Autorka pokazuje, jak łagodnie przejść przez ten otwierający na zmianę i kreację czas.

PORADNIKI

  • Autor: 

    Hetman-Krajewska Joanna

  • Data premiery: 

    2025-01-14

  • Ilość stron: 

    272

  • ISBN: 

    9788383484082

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2025

  • Wydawca: 

    SBM

  • Wymiary: 

    240 x 165