Wczytuję dane...
Model: 9788382529005
Kod producenta: 9788382529005
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788382529005
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: czarna owca
Poznaj sztukę Wa – japoński sposób na długie, radosne, udane życie! Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. W niniejszej książce ekspertka w dziedzinie wellness Kaki Okumura opisuje praktyczne zastosowanie i podstawy psychologiczne tej sztuki, a także zdradza japońskie sekrety dotyczące zdrowia, dzięki którym każdy człowiek w dowolnym momencie życia może poprawić i podtrzymać swój fizyczno-psychiczny dobrostan. Jej metoda wprowadzenia wa do życia opiera się na czterech filarach: odżywianiu, ruchu, odpoczynku i relacjach społecznych. Sztuka Wa to rozwiązanie holistyczne pozwalające odzyskać witalność we wszystkich aspektach życia. Wdrażając ją w swoją codzienność, nie musisz narzucać sobie ograniczeń ani polegać na sile woli, a jej proste i ponadczasowe zasady umożliwią ci długoterminową i bezwysiłkową poprawę zdrowia i samopoczucia. Ta książka zrewolucjonizuje twój sposób dbania o siebie oraz pomoże odnaleźć spokój, poczucie spełnienia i zadowolenie z życia. Pięknie ilustrowany przewodnik prezentujący cztery filary japońskiego stylu życia: odżywianie, ruch, odpoczynek i relacje społeczne.

PSYCHOLOGIA

  • Autor: 

    Okumura Kaki

  • Data premiery: 

    2024-06-05

  • Ilość stron: 

    240

  • ISBN: 

    9788382529005

  • Rodzaj oprawy: 

    twarda

  • Rok wydania: 

    2024

  • Tłumacz: 

    Ryszard Oślizło

  • Wydawca: 

    CZARNA OWCA

  • Wymiary: 

    209 x 139